Hewei Jianpi Gong - Magen Harmonisieren Milz Kräftigen Übungen (Milzformen)

Diese Qigongform wurde speziell für die Stärkung der Inneren Organe wie z. B. Magen, Milz, Verdauungsorgane geschaffen. Das Hewei Jianpi Gong wird eingesetzt zur Vorbeugung und Unterstützung bei Erkrankungen des Stoffwechselsystems und des inneren Sekretionssystems (Verdauung, Verstopfung, Magenbeschwerden, Diabetes, etc.) Das Hewei Jianpi Gong ist eine typische Spätsommer-Qigongform.
Die charakteristischen Merkmale und Hauptpunkte dieses Übungssatzes sind:

1. Tiefe Ein- und Ausatmung unterstützt die Bewegungen
2. Die innere Aufmerksamkeit liegt im Dantian.
3. Bauchmassagen
4. Klopfübungen
5. Das Innere stärkende Bewegungen