Yangsheng Taiji Dao 1 - Der Weg der Lebenspflege durch Taiji 1
Das Yangsheng Taiji Dao 1 ist eine der zahlreichen Sonderformen aus dem System des Daoyin
Yangsheng Gong.
Sie betont mit ihren Bewegungsbildern das Prinzip von Yin und Yang.von Vor und
Zurück, von Öffnen und Schließen.
Dadurch erfährt der Übende eine entspannende Harmonie in Kombination mit
gesundheitsvorbeugenden Bewegungsabläufen.
Einige charakteristischen Merkmale dieses Übungssatzes sind:
- Betonung von Öffnen und Schließen
- Betonung von Kraft und Leichtigkeit
- Betonung von Auf- und Abwärtsbewegungen
