Übersicht der Downloads zu den Taiji- und Qigongformen
Qigong - Pflege der Gesundheit
Taiji - perfektes Fitnesstraining
Qigong + Taiji = Gesundheit + Fitness = modernes medizinisches Fitnesstraining
oder mit den Worten von Gray Cook:
"FIRST MOVE WELL, THEN MOVE OFTEN."
